16 Manfaat Kulit Pisang untuk Wajah dan Kesehatan

Manfaat Kulit Pisang – Kulit pisang tidak hanya sekadar tempat pembungkus buah yang lezat, tetapi juga merupakan sumber nutrisi yang melimpah. Beberapa kandungan yang dimiliki kulit pisang antara lain serat, vitamin B6 dan B12, magnesium, kalium, lemak tak jenuh, asam amino esensial, antioksidan seperti fenolik, flavonoid, tanin, karotenoid, dan polifenol. Tidak hanya itu, kulit pisang juga mengandung senyawa antiinflamasi dan antimikroba yang dapat memberikan perlindungan ekstra bagi kesehatan tubuh.

Manfaat Kulit Pisang untuk Kesehatan Kulit Wajah

Kulit wajah yang bersih dan sehat tentu menjadi impian setiap orang. Namun, tahukah kamu bahwa kulit pisang dapat menjadi sekutu terbaikmu dalam merawat kecantikan kulit wajah? Berikut adalah beberapa manfaat kulit pisang yang mungkin belum banyak di ketahui.

1. Menghilangkan Kutil

Kutil seringkali menjadi masalah kulit yang mengganggu. Kulit pisang dapat membantu menghilangkan kutil dengan menghambat pertumbuhan virus penyebabnya dan merangsang regenerasi kulit. Caranya, tempelkan bagian dalam kulit pisang pada kutil dan ikat dengan plester atau perban setiap malam sebelum tidur.

2. Mencerahkan Kulit Wajah

Kulit pisang mengandung antioksidan yang dapat membantu mencerahkan kulit yang kusam atau berflek. Caranya cukup mudah, kamu bisa menggosokkan bagian dalam kulit pisang pada wajah secara merata dan diamkan selama 15 menit sebelum dibilas dengan air bersih.

3. Mengurangi Kerutan

Vitamin B6 dan B12 yang terdapat dalam kulit pisang dapat membantu mengurangi kerutan dan mencegah penuaan dini pada kulit. Kamu bisa membuat masker dari kulit pisang yang telah dihaluskan dan mengaplikasikannya pada wajah selama 20 menit sebelum dibilas dengan air dingin.

4. Mengatasi Psoriasis

Bagi mereka yang mengalami psoriasis, kulit pisang dapat menjadi solusi alami. Dengan mengurangi peradangan, menghilangkan sel kulit mati, dan memberikan kelembapan pada kulit, penggunaan rutin kulit pisang dapat membantu mengatasi kondisi ini. Caranya, gosokkan bagian dalam kulit pisang pada area kulit yang terkena psoriasis setiap hari.

5. Meredakan Mata Bengkak

Kandungan potasium dalam kulit pisang dapat membantu mengurangi pembengkakan di sekitar mata. Caranya cukup sederhana, tempelkan bagian dalam kulit pisang pada area bawah mata selama 10 menit sebelum dilepas.

6. Menyamarkan Noda Bekas Jerawat

Senyawa anti-inflamasi dan antimikroba dalam kulit pisang dapat membantu menyembuhkan jerawat dan menyamarkan noda bekasnya. Kamu hanya perlu menempelkan bagian dalam kulit pisang pada area wajah yang berjerawat atau bernoda selama 15 menit sebelum dibilas dengan air bersih.

7. Melembapkan Kulit

Lemak tak jenuh yang terdapat dalam kulit pisang dapat memberikan kelembapan ekstra pada kulit yang kering atau dehidrasi. Gosokkan bagian dalam kulit pisang pada wajah secara lembut dan biarkan selama 10 menit sebelum dibilas dengan air hangat.

Manfaat Kulit Pisang untuk Kesehatan

Ternyata, manfaat kulit pisang tidak hanya terbatas pada kecantikan wajah. Beberapa manfaat luar biasa kulit pisang untuk kesehatan tubuh antara lain:

1. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Kulit pisang mengandung serat, yang dikenal dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan. Mengonsumsi kulit pisang dapat membantu mencegah sembelit dan menjaga keseimbangan bakteri baik dalam usus.

2. Mengatasi Kemasukan Suban

Jika kemasukan suban atau serpihan kayu di kulit menjadi masalah, kulit pisang dapat menjadi pertolongan pertama. Letakkan kulit pisang pada suban selama sekitar 15 menit. Cara ini dipercaya dapat menarik suban sehingga lebih mudah untuk diambil.

3. Menjaga Kesehatan Rambut

Kulit pisang dapat membuat rambut lebih lembut dan berkilau. Kandungan antioksidan dalam kulit pisang berperan penting dalam mencegah kerusakan rambut akibat radikal bebas, sehingga rambut tetap sehat dan kuat.

4. Mengatasi Kulit Gatal

Kulit gatal karena gigitan serangga, eksim, atau teriknya matahari dapat diatasi dengan menekankan kulit pisang pada area kulit tersebut. Meskipun belum banyak penelitian yang mendukung, banyak orang telah membuktikan efektivitasnya sebagai pertolongan pertama untuk meredakan gatal.

5. Meningkatkan Kesehatan Mata

Kandungan vitamin A dalam kulit pisang dapat membantu menjaga kesehatan mata. Konsumsi rutin kulit pisang dapat memberikan kontribusi positif pada penglihatan dan mencegah masalah mata.

6. Menyehatkan dan Memutihkan Gigi

Ekstrak kulit pisang dapat membasmi bakteri penyebab penyakit gusi dan periodontitis. Menggosokkan kulit pisang pada gigi dan gusi setiap hari selama seminggu dapat menyehatkan gusi sekaligus memutihkan dan memudarkan noda plak gigi.

7. Meredakan Sakit Kepala

Kompres dingin dengan kulit pisang yang didinginkan dapat menjadi alternatif kompres jika tidak ada kompres biasa di rumah. Cukup tempatkan kulit pisang yang sudah dingin di dahi dan di belakang leher untuk meredakan sakit kepala.

8. Mencegah Penyakit Kanker

Kulit pisang mentah yang kaya akan antioksidan, seperti polifenol dan karotenoid, diyakini dapat membantu menurunkan risiko terkena penyakit kanker. Meskipun manfaat ini masih terbatas pada penelitian pada hewan, potensi khasiatnya pada manusia tetap menarik untuk dieksplorasi lebih lanjut.

9. Meningkatkan Kualitas Tidur

Beberapa zat dalam kulit pisang, seperti magnesium, dapat membantu merelaksasi otot dan memberikan efek menenangkan. Konsumsi kulit pisang dapat membantu meningkatkan kualitas tidur.

Dengan keberagaman manfaat yang dimiliki oleh kulit pisang, mungkin saatnya kita mempertimbangkan untuk tidak membuang kulit pisang saat menikmati buah pisang. Dengan mencuci kulit pisang secara menyeluruh untuk mengurangi paparan pestisida yang mungkin ada, kita dapat merasakan manfaatnya secara maksimal.

Referensi

1. Link, R. Can You Eat Banana Peels? Healthline. Diakses pada 2023.
2. Frothingham, S. 23 Uses of Banana Peels for Skin Care, Hair Health, First Aid, and More. Healthline. Diakses pada 2023.
3. Aboul-Enein, A. M., et al. (2016). Identification of Phenolic Compounds from Banana Peel (Musa paradaisica L.) as Antioxidant and Antimicrobial Agents. Journal of Chemical and Pharmaceutical Research, 8(4), 46–55.
4. Bright Sight. 10 Unusual Ways to Use Banana Peels. Diakses pada 2023.