Cara Menghilangkan Kapalan di Tangan Beserta Penyebabnya

Pernahkah Anda mengalami masalah kulit yang mengeras, kasar, dan mungkin terasa sakit di tangan? Jika iya, kemungkinan besar Anda mengalami kapalan di tangan. Kapalan adalah kondisi kulit yang umum terjadi dan biasanya disebabkan oleh gesekan atau tekanan yang berulang-ulang pada area tangan tertentu.

Jika dibiarkan tanpa perawatan, kapalan dapat menjadi sangat tidak nyaman dan mengganggu aktivitas sehari-hari. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mengetahui apa itu kapalan, penyebabnya, dan tentu saja, cara menghilangkannya. Artikel ini akan memberikan informasi lengkap tentang hal tersebut.

Apa itu Kapalan?

Kapalan, juga dikenal sebagai callus dalam bahasa Inggris, adalah suatu kondisi di mana terjadi penumpukan lapisan kulit yang keras dan tebal pada area tangan tertentu. Biasanya terjadi pada bagian tangan yang sering mengalami tekanan atau gesekan, seperti jari-jari tangan atau telapak tangan.

Kapalan terbentuk sebagai respons alami kulit dalam melindungi diri dari kerusakan lebih lanjut. Jika Anda melakukan aktivitas yang melibatkan gerakan berulang atau tekanan pada tangan Anda, kulit akan merespons dengan membentuk lapisan tambahan untuk mengurangi gesekan yang merusak.

Baca juga: Cara Menghilangkan Bekas Herpes dan Mengatasi Gejalanya

Cara Menghilangkan Kapalan di Tangan

Meskipun kapalan pada tangan umumnya tidak berbahaya, namun bisa sangat mengganggu dan tidak nyaman. Untungnya, ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk menghilangkan kapalan di tangan Anda. Berikut adalah beberapa cara efektif untuk mengatasinya:

Rendam Tangan dalam Air Hangat

Rendam tangan Anda dalam air hangat selama sekitar 10-15 menit untuk melembutkan kapalan. Setelah itu, gunakan batu apung atau sikat lembut untuk menggosok perlahan area yang terkena kapalan. Lakukan ini secara teratur untuk membantu mengurangi ketebalan kapalan.

Gunakan Pelembap

Menggunakan pelembap yang mengandung bahan-bahan seperti urea, asam laktat, atau salisilat dapat membantu melembutkan dan mengurangi kapalan di tangan. Oleskan pelembap secara teratur pada area yang terkena kapalan, terutama setelah mandi atau mencuci tangan.

Gunakan Batu Apung

Batu apung adalah jenis batu yang memiliki pori-pori sehingga dianggap sangat efektif dalam mengurangi terbentuknya kapalan baru di tangan. Anda dapat dengan mudah menghilangkan kapalan tersebut dengan menggunakan batu apung dan menggosokkannya secara lembut dan searah pada area yang terkena kapalan.

Gunakan Krim Pengelupas

Krim pengelupas atau eksfolian dapat membantu menghilangkan lapisan kulit mati yang membentuk kapalan. Pastikan untuk memilih krim pengelupas yang sesuai dengan jenis kulit Anda dan gunakan sesuai petunjuk yang tertera.

Cuka Sari Apel

Salah satu metode lain yang dapat digunakan adalah menggunakan cuka sari apel. Kandungan asam yang terdapat dalam cuka sari apel dapat membantu melunakkan kulit keras pada kapalan. Caranya cukup sederhana, yaitu dengan mencampurkan cuka sari apel dengan air dalam perbandingan empat banding satu, lalu rendam area yang terkena kapalan dalam campuran tersebut selama sekitar 20 menit.

Setelah itu, perlahan-lahan cobalah untuk mengelupas kulit kapalan tersebut. Penting untuk tidak terburu-buru dalam proses ini, karena jika dilakukan dengan kasar dapat merusak kulit di sekitarnya dan bahkan menyebabkan rasa sakit.

Garam Epsom

Garam Epsom telah dikenal sebagai eksfoliator yang efektif. Perawatan ini dapat membantu merelaksasikan tubuh dan mengurangi ketegangan otot setelah seharian bekerja. Untuk menggunakan garam Epsom, campurkan dua hingga tiga sendok makan garam ini ke dalam baskom atau mangkuk yang berisi air hangat.

Setelah itu, rendam area yang mengalami kapalan dalam larutan tersebut. Dalam waktu singkat, Anda akan merasakan manfaatnya pada kulit tangan yang lebih lembut dan rileks.

Baca juga: Cara Menghilangkan Bekas Jerawat Merah Serta Tips Mencegahnya

Hindari Faktor Pemicu

Jika pekerjaan atau aktivitas tertentu menjadi penyebab utama kapalan di tangan, cobalah untuk menghindarinya atau mengurangi intensitasnya. Gunakan alat bantu atau pelindung tangan yang sesuai untuk mengurangi tekanan atau gesekan pada kulit.

Konsultasikan dengan Ahli Kulit

Jika kapalan Anda parah, tidak kunjung membaik, atau menyebabkan rasa sakit yang berkepanjangan, penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli kulit. Mereka dapat memberikan perawatan medis yang lebih lanjut, seperti menghilangkan kapalan dengan cara yang lebih invasif jika diperlukan.

Jaga Kelembapan Kulit

Selain menggunakan pelembap, penting juga untuk menjaga kelembapan kulit tangan secara umum. Hindari mencuci tangan dengan air panas yang berlebihan dan gunakan sabun yang lembut. Gunakan sarung tangan saat berkebun atau melakukan pekerjaan rumah tangga yang melibatkan zat kimia yang keras.

Rutin Melakukan Perawatan

Kapalan tidak akan hilang begitu saja dalam semalam. Penting untuk konsisten dalam melakukan perawatan rutin dan memberikan waktu bagi kulit untuk pulih. Bersabarlah dan terus lakukan langkah-langkah perawatan yang tepat.

Baca juga: Niat Sholat Dhuha 2 Rakaat Beserta Doanya

Penyebab Kapalan di Tangan

Ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan terbentuknya kapalan di tangan. Berikut adalah beberapa penyebab umumnya:

• Pekerjaan atau aktivitas fisik yang melibatkan tekanan atau gesekan berulang pada tangan. Contohnya adalah pekerjaan tukang, petani, atau pemain alat musik seperti gitaris.
• Menggunakan alat atau peralatan yang tidak sesuai dengan ukuran atau bentuk tangan Anda. Misalnya, menggunakan pegangan alat yang terlalu kecil atau sepatu yang tidak pas.
• Memegang benda-benda kasar atau kasar secara teratur. Hal ini dapat terjadi pada pekerja konstruksi atau orang yang melakukan kegiatan olahraga tertentu seperti angkat besi.
• Kurangnya pelembap pada kulit tangan. Jika kulit tangan Anda kering, rentan terhadap pembentukan kapalan.

Baca juga: Menu Diet Obesitas: Mengatasi Masalah BB Berlebih

Kesimpulan

Kapalan di tangan bisa menjadi masalah yang mengganggu, tetapi dengan langkah-langkah perawatan yang tepat, mereka dapat diatasi. Menggunakan metode perawatan yang tercantum di atas, seperti merendam tangan dalam air hangat, menggunakan pelembap, atau krim pengelupas, dapat membantu menghilangkan kapalan dan menjaga kulit tangan tetap sehat.

Penting juga untuk menghindari faktor pemicu dan menjaga kelembapan kulit secara keseluruhan. Jika kapalan Anda parah atau tidak kunjung membaik, berkonsultasilah dengan dokter atau ahli kulit untuk perawatan medis lebih lanjut. Dengan perawatan yang tepat, Anda dapat mengembalikan tangan Anda ke keadaan yang sehat dan bebas kapalan.

Referensi

1. American Academy of Dermatology. (2021). Calluses and Corns.
2. Mayo Clinic. (2021). Calluses and Corns.
3. WebMD. (2021). Calluses and Corns – Topic Overview.
4. NHS. (2021). Calluses and Corns.
5. American Podiatric Medical Association. (2021). Calluses and Corns.